" 要讓身心的步調降下來 , 念頭慢下來 ,
除了呼吸 , 還有一個簡單再簡單的方法---
只是閉起嘴巴 , 將舌頭輕輕抵住口腔上方....
也就是古人所稱的「舌抵上顎」。
再匆忙的人 , 也隨時可以做。
只要做 , 呼吸自然慢下來 ,
肩膀很快放鬆。
做舌抵上顎的練習 ,
我們也自然不會講話 ,
不講話 , 腦海的念頭也就不知不覺地平息。 "
( 摘自楊定一 / 頭腦得到休息 走出煩惱 )
攝於2012.6 承天禪寺
" 不要執著「我」相 ,
因為時間總是默默把每一秒鐘的「我」帶走。"
( 釋證嚴 / 講義雜誌2020一月號靜思講義 )
攝於2020.1.19 北捷世貿站公共藝術《相遇時刻》 / 黃心健
" 我曾有一雙線條優雅、裸露整片腳背 ,
僅以一條細繩綁裸的魚口楔形涼鞋 ....
師傅端著鞋跟仔細觀看後 ,
從眼鏡上投射出告誡：
「漂亮不如包覆性重要 ,
流線卻不能給你保護 ,
這種鞋不如別穿了 ,
這雙鞋我不幫你俢。」
之後 , 我會記得買鞋子要挑完全包覆且踏實貼合腳板的 ,
在一行一駐之中與呼吸合成一契 ,
樸實無華地從最基底支持著。"
( 摘自講義雜誌2020一月號 / 陳品 / 俢靴師傅 )
攝於 2010.5 北越河內市老街區
" 我的生命中有一位美麗紅髮的母親 ,
用漢文化的傳統教導我長大；
也曾經有一位對我親切、真誠的阿美族媽媽 ,
爲我的生命開啟更多古老智慧 , 和本質上的知識。
台灣歷史必然面對錯綜複雜的認同問題 ,
但是表現在社會與文化中的多元面貌 ,
始終都成為台灣獨特的生活面相 ,
也一直提醒我們要擁有更多的包容和審視自己身為台灣人的眼界 ,
才能孕育為美麗的台灣顏色。"
( 摘自講義雜誌2020一月號 / 林和君 / 母親的紅頭髮 )
攝於 2008.12.31花蓮跨年晚會
" 政治是高明的騙術 .... "
" 就算耶穌也不想未受審就被殺 ,
透過受審而死是羞恥的 ,
而非透過宗教.... 畢竟是不法的。"
" 過去的強人即將出現 ,
強人總是出現在這個節骨眼上 ,
恐懼是民主社會的配樂 ,
強人將要改變一切 ,
他想要掌控一切 , 而終將屈服 ,
有鑑於此 , 西方民主家也需要特務機關.... "
" 倘若政客皆下流 , 全因選民沒上品。
如果那些政客是竊賊 , 那麼選民也該算是同夥。"
" 政客總想假造自己的自傳、竄改自己的過往：
比比皆是 , 抄襲、偽造 ,
議會裡都是如此這般笨蛋。 "
" 獨立報紙上寫著獨立二字 ,
然後開始撒謊....
你休想問我問題 ! "
" 我最喜歡的一個詞 ,
在這看板上面沒有 ,
就是熱情 ,
對政治如此 , 對生活也是如此。"
" 我們的對手看起來更無敵了 ,
我們的對手把我們的發言曲解醜化 ,
現在你們告訴我 , 我們說錯了什麼 ? "
" 別想靠別人 , 靠自己吧 ! "
" 我們政客賭的是歷史的意含 ,
你們卻寧願押注一個瘋子。"
( 春節期間在電影台看到這部2013年義大利電影 ,
原名是 " 萬歲自由 " , 台灣翻成 " 秘書長萬萬歲 " ,
上映時朋友曾大推這部電影 ,
沒想到我在 7 年後才看到電視首播 ,
而且是在 2020 年大選後 , 特別有感 ,
覺得導演兼編劇的 RobertoAndo 簡直是神預言 ,
劇本寫得令人拍案叫絕 ,
把政治亂象拍得無國界之分 ,
真是天下烏鴉一般黑。
劇情是描述一位要角逐總統大選的在野黨秘書長 ,
因民調過低而壓力太大 ,
決定暫時神隱 。
其黨團同志怕媒體八卦揣測使選情更糟 ,
便找秘書長的雙胞胎弟弟暫時假扮 ,
誰知這位曾得躁鬱症的哲學教授
和哥哥的個性完全相反 ,
非典型的候選人精闢的發言引起旋風 .... )
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